SANDRINE BÉGAUD
Naturopathe à Bordeaux et Libourne
Obtenez les clés de votre santé
Prendre rendez-vousBienfaits de la naturopathie ?
HYGIÈNE ALIMENTAIRE
Nutrition, conseils alimentaires, micronutrition, chrononutrition, équilibre acido-basique, index glycémique…
HYGIÈNE PHYSIQUE
Sport, entretien du corps, marche, yoga…
HYGIÈNE PSYCHIQUE
Gestion du stress et des émotions…
Je vous accompagne
Praticienne certifiée
Le bien-être fait partie intégrante de mon quotidien depuis de nombreuses années. Ayant grandi à la campagne, je suis toujours restée connectée à la Nature. J’en connais aujourd’hui les secrets, les bienfaits et les mécanismes. Au service de la médecine naturelle et traditionnelle que représente la Naturopathie, je vous accompagnerai afin de comprendre les causes de vos déséquilibres et vous aiderai à retrouver votre bien-être, votre énergie vitale. Je deviendrai votre éducatrice de santé et nous travaillerons ensemble sur les réformes de vie nécessaires à votre équilibre.
Diplôme
CERTIFICATION – EURONATURE
Pourquoi la naturopathie?
OSTÉO-ARTICULAIRE
Ostéoporose, arthrose, tendinite, troubles articulaires…
DIGESTION
Ballonnement, constipation, diarrhée, intestin irritable, dysbiose…
CARDIO- VASCULAIRE
Troubles de la circulation, hypertension, varice…
GENITAL
Accompagnement de la femme enceinte, fertilité, ménopause, andropause, SPM…
NEURO-PSY
Stress, anxiété, sommeil, burn-out, fatigue…
PHYSIQUE
Accompagnement du sportif (performance, récupération, gestion du stress)…
La naturopathie
La naturopathie fait partie des 3 médecines naturelles reconnues par l’O.M.S (Organisation Mondiale de la Santé)., avec les médecines chinoise et ayurvédique. C’est un ensemble de « méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Cet ensemble de mesures d’accompagnement mise, avant tout, sur la stimulation des mécanismes propres à conserver la santé, et encourage le processus d’auto-guérison du corps. L’accompagnement du naturopathe vise à activer, nourrir et renforcer ces mécanimes car il cherche à rétablir les capacités d’auto-guérison inhérentes à chacun en recherchant la cause des maux qui génère problèmes et/ou maladies.
Équilibre
L’équilibre est le point de rencontre entre ce que l’on est et ce que l’on a : un point fragile, en mouvement permanent…Or, à force de déséquilibres quotidiens, il nous est très difficile, mais pas impossible, de revenir à notre point d’équilibre, notre terrain biologique.
L’équilibre c’est également être à sa place, en harmonie avec soi et son environnement et il n’y a pas d’équilibre général sans harmonie nutritionnelle, physique et émotionnelle.
A tout âge, nous pouvons retrouver notre équilibre grâce à la naturopathie.
« La différence entre possible et impossible se trouve dans la détermination » Gandhi
Déroulé des séances
L’entretien et le questionnaire approfondis durent environ 1h30 car je prends le temps, avec vous, de parcourir votre chemin de vie et de santé afin d’établir dans un deuxième temps un programme d’hygiène vitale basés sur les objectifs que nous aurons définis.
Nous établirons ensemble ce programme que vous recevrez détaillé sous 48h.
Suivi (environ 2 mois après notre premiere rencontre) : durée d’environ 1h pour voir ensemble ce qui a pu être mis en place et ce qui doit être réajusté car nous ne vivons pas les memes emotions, tensions, epanouissements d’un mois à l’autre… et nous devons en permanence nous adapter personnellement et professionnellement.
Le nombre de séance dépend, bien entendu, des problématiques de chacun et de votre implication car n’oubliez pas que vous êtes acteur de votre santé !
Mon approche
Les fondements de la naturopathie que je pratique sont basés sur le vitalisme (votre force vitale), l’humorisme (étude et correction de votre terrain), l’hygiénisme (respect des lois biologiques humaines), le causalisme (recherche de la cause) et l’holisme (prise en charge de votre être dans son entièreté).
En tant que naturopathe, j’identifie les causes afin de solutionner le problème à sa source. Ces causes vous sont propres, du fait de votre histoire, de votre vécu, de votre nature et de vos émotions. Cette approche holistique implique un accompagnement personnalisé, adapté pour vous.
Lancez-vous! C’est très simple
Prendre RDV
Pour cela c’est très simple, un module de RDV est disponible sur le site, en cabinet ou en visio.
1ère séance
Elle dure deux heures les suivantes seront d’une heure.
Séances de suivi
Elle dure une heure et sert à faire le point puis ajuster le planning.
Contactez-moi
Posez-moi vos questions ou prenez un rendez-vous en ligne.
FAQ
Quand consulter un naturopathe ?
A tout moment ! Que vous soyez en bonne santé, en prévention afin de garder et d’optimiser votre vitalité et bien-être.
Pour solutionner naturellement des problèmes mineurs ou fonctionnels chroniques et/ou accompagner en complément de la médecine allopathique : troubles de la digestion et du transit, perturbations du sommeil, fatigue, problèmes récurrents de la sphère orl, affections cutanées, manifestations allergiques, mauvaise gestion du stress et ses conséquences, les insuffisances veineuses, les troubles rhumato-articulaires..
Je suis un traitement donné par mon médecin, est ce compatible avec la naturopathie ?
Oui, la naturopathie peut venir en complément de vos traitements en place. Le naturopathe tiendra toujours compte de vos traitements avant de choisir la ou les techniques adaptées : phytothérapie, réflexologie, micro-nutrition …
La naturopathie est elle remboursée ?
Par la sécurité sociale, non, mais de plus en plus de mutuelles incluent dans leurs garanties la prise en charge des dépenses de santé dédiées au thérapies naturelles : naturopathie, ostéopathie, réflexologie …
Posez la question à votre mutuelle car si elle rembourse des soins en ostéopathie par exemple, elle prendra peut être aussi en charge une partie de votre consultation en naturopathie.
J’ai 75 ans, la naturopathie peut -elle m’aider à mon âge?
Oui, même à votre âge ! Il n’est jamais trop tard pour améliorer son hygiène de vie, rééquilibrer son alimentation et surtout recevoir des soins complémentaires. La naturopathie peut vous aider au moins à mieux supporter vos traitements déjà en place, ou même en essayant des approches comme la phytothérapie, si vous ne supportez pas certains médicaments (les anti-inflammatoires par exemple).